Herzlich Willkommen!
Fitness- und Gesundheitstraining Maren Gerlach
für Schwangere und Mamas

Training mit oder ohne Kind

Training für Schwangere

Indoor/Online Training

Personal Training

previous arrow
next arrow
Slider
Mehr Infos gibt es direkt bei mirt!

Alexandras Feedback zu Maren’s Mama Sport & Rückbildung

„Dieses Training bei Maren ist mehr als nur Sport – es ist eine ganzheitliche Erfahrung. Bei Verspannungen oder Rückenschmerzen, oder einfach, wenn man fit werden möchte, ist es ideal. Das Training in so einer schönen Kulisse mit frischer Luft ermöglicht echtes Abschalten. Und das Beste: Die Kinder können dabei sein! Dank Maren habe ich meine Nackenverspannungen in den Griff bekommen. Die Gemeinschaft hier ist einzigartig, ein wundervoller Austausch zwischen Mamas, sowohl mit als auch ohne ihre Kinder. Maren hat ein offenes Ohr für alle Wünsche und geht individuell auf jeden von uns ein.”

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Ich heiße Maren, bin Mama von 3 wundervollen Kindern und leidenschaftlicher Gesundheitscoach.
Gerne möchte ich meine Leidenschaft mit Euch teilen und Euch für Sport in der Schwangerschaft und Training mit Eurem Kind begeistern!

Als Mama hat man allerlei um die Ohren und stellt sich selbst oft in den Hintergrund. Manchmal müssen wir das tun und natürlich tun wir es auch gerne für unsere Lieblinge!
Jedoch ist es auch unglaublich wichtig, uns nicht außer Acht zu lassen – zum einen für uns selbst, zum anderen auch für unsere Kinder!
Denn nur, wenn wir Mamas uns gut und wohl fühlen, wir fit und gesund sind, können wir unseren Mama-Alltag (Kinderbetreuung, Haushalt, Job…) bewältigen!

Daher: Fühlt Euch gut und schön! Und wenn Du denkst: “Ich komme nicht dazu, Sport zu machen“, dann gestalte Dein Training mit Deinem Schatz und nehme ihn einfach zum Training mit! Er ist Dein Workout-Begleiter 🙂

Ich wünsche Euch viel Freude beim Durchstöbern meiner Seite.

Zögert nicht, mich für offene Fragen oder Wünsche zu kontaktieren.

Liebe Grüße Maren